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出自如姓。汉代有如淳，其后代子孙在“如”字上加草字头为茹姓。
出自古代柔然部族。北魏时郁久闾氏建立柔然国，称受罗部真可汗。柔然国也称做蠕蠕、茹茹，源出东胡，为游牧部落，常居于阴山一带。西魏时，柔然部族为突厥所破，遂并如突厥，其部族后人多以族名茹茹为姓。一部分入中原后，以茹为氏，称茹氏。
出自鲜卑族。南北朝时，后魏时代北有三字姓普六茹氏（一作普陆茹氏或普陋茹氏），入中原后改为茹姓。
源于职业，出自古代茹人，属于以职业称谓为氏。茹人，亦称茹者，是古代城池之间的一种职业人官称，受领官家俸禄，但无官职，也就是专门收拾和处理生活垃圾的职业人。其职责是在每日寅时末刻前(凌晨5:00)，将城镇中的垃圾收集并运出城外，进行分类处理。
源于官位，出自秦、汉时期官吏如京使，属于以官职称谓加笔为氏。如京使，亦称如京吏，是秦朝末期特有的官称，没有具体职务，是由功勋武将、武臣迁转过程中的一种过渡性官称，也就是武职散官之称。朝廷视需要之时，从其中选拔任之。由于其皆在京城待命，等待朝廷随时召唤使用，因此称为“如京使”。因此，即有以其官职称谓为姓氏者，称如京氏，后省文简化为单姓如氏、京氏等。
源于古氐族，出自唐朝时期白马氐羌民族，属于汉化改姓为氏。在今四川省阿坝地区的茂县、汶川县、平武县一带，聚居着一支古老而独特的民族，通常称为“白马藏族”。
茹姓为柔然（又称蠕蠕）汉化后的姓氏。《通志·氏族略·外国大姓》载，蠕蠕入中国为茹氏。又云：“茹茹，其先蠕蠕类，为突厥所破，归中国。”
出自杨姓。《周书》载，杨忠赐姓普六茹氏。其后代有支改为单姓茹。
主要来源
古代柔然部族、鲜卑族、古代如姓
蠕蠕。据考证，茹氏一姓传自古代北狄蠕蠕族。《通志·氏族略》记载，北狄蠕蠕族人迁入中国，自称为茹氏，望出河南。我国的茹氏家族除了源自蠕蠕的一支之外，同时期另有一支外来的种族即普陋茹氏改姓茹，《河南官氏志》也有“普陋茹氏必变茹。”的记载。这支茹氏也是以河南为他们的开基之地。望族居河内郡（今河南省武陟县西南）。茹氏后人尊蠕蠕为茹姓的始祖。
河内郡
河南郡
茹法珍，南齐时东昏侯的宠臣，与梅虫儿一起，误国弄事，最后被萧衍斩首。
茹法亮（435—498），南朝齐权臣。
吴兴武康人。
宋大明中初为小吏。
孝武末年，出家为道人。
明帝初为兖州典签，累官至齐高帝冠军府行参军。
元徽初，除殿中将军，为晋王熙郢州典签。
齐高帝建元初，除奉朝请，补东宫通事舍人。
永明元年（484），除龙骧将军。
永明二年，封望蔡县男，食邑三百户，转给事中，羽林监。
七年除临淮太守，转竟陵王司徒中兵参军，巴东王子响于荆州杀僚佐，上使法亮宣旨，慰劳安扶。
高宗即位，建武旧人鲜有存者，法亮以主署文事，故不见疑，位任如故。
永泰元年，王敬则事平，法亮复受敕宣慰，出为大司农，卒官。
茹皓，北魏文帝的著名冠军将军，他不但武艺高强，还知书识礼，聪敏而待人谦和，十分受朝廷的器重，既参与国家大政，又能折节下人，受当时人称赞。
茹瞻，字孝博，北齐时东安人。
南州举秀才，历官侍郎。
清朗刚直而见称。
据说，当他举秀才之时，皇帝就亲口说过：“今日之选，不可无茹生”的话，可见茹瞻的才华，卒于侍御史。
茹让之，南北朝时北魏人，曾任兖州阳平太守。
茹汝升，唐朝水利家。
茹孝标，宋朝官员，宋代天圣进士。
负气节，好学不倦，以都员外郎出知江州，有治声。
茹洪，明朝大画家和大书法家。
他因为楷书写得好，名气传到京城，王公贵族都收藏他的墨宝，他于是进京，写字作画。
他善于画山石竹木，并且因为受古车的薰陶，作画气韵高古，名重一时。
茹瑺，明代兵部尚书。
浙江嵊县古剡茹氏四修宗谱三卷，始修于清乾隆五十三年（1788年），（民国）茹良铨等续修，民国八年（1919年）木刻活字印本两册。现被收藏在中国国家图书馆、南开大学图书馆、哈尔滨师范大学图书馆、浙江省嵊县图书馆。
浙江绍兴越郡茹氏家谱，（清）茹泰纂修，清道光六年（1826年）木刻活字印本两册。
浙江绍兴山阴桃寨下茹氏宗谱四卷，（清）茹棠等重修，清光绪四年（1878年）木刻活字印本四册。现被收藏在日本东京国立博物馆、美国犹他州家谱学会。
浙江嵊县古剡茹氏宗谱三卷，（清）茹宗治等重修，清光绪年间木刻活字印本二册。现被收藏在四川省图书馆。
浙江慈溪梅川茹氏宗谱，著者待考，清朝年间留香堂木刻活字印本，今仅残存一册。现被收藏在浙江声慈溪县文物管理局。
剡县古剡茹氏宗谱三卷，（民国）茹良铨等修，民国八年（1919年）木刻活字印本两册。
广东龙门茹氏族谱，（现代）茹冬华整理，2004年计算机排印本。原稿现被收藏在广东省龙门县左潭镇石坋围村。
广东阳江茹氏族谱，（现代）茹永雄主编，2008年计算机排印本。原稿现被收藏在广东省阳江县。
粤桂两省茹氏字辈：“崇华常芝……宏启毓基植淳和耀典庆国恩延世业泽承祖德荫云初”。
湖南衡山茹氏字辈：“万国胜人其昌永大德泽傅芳功名纪载湘岳咸钟英贤斯在景法先民家声益泰”。
茹氏一支字辈：“正德传家承天洪恩光辉世泽万代长兴”。
凤凰镇（陕豫）茹氏字辈：“从前派未祥，行彦廷胜芳。仕含先德远，官显国恩长。孝友光前烈，诗书裕后昌。功勤高宇宙， 永世锡霞觞。”
望出河内；源自柔然。
——佚名撰茹姓宗祠通用联
全联典指茹姓的郡望和源流（见上题头《四、郡望堂号》和《一、姓氏源流》介绍）。
符分魏虎；位珥齐貂。
上联典指后魏茹皓事典。下联典指南齐茹法亮事典。
明代炳炳忠诚伯；清朝彪彪状元公。
上联典指明代兵部尚书茹瑺，衡山人。建文时奉诏至龙潭见燕王议和。成祖即位，封忠诚伯。下联典指清代乾隆状元茹棻，字古香，会稽人。官至兵部尚书，有诗集。
古之遗直状元门第；香其幽远忠诚人家。
上联典指清代乾隆状元茹棻。下联典指明代兵部尚书茹瑺。
寿越期颐，朝端与宴；少负气节，吏治有声。
上联典指明代无锡人茹文中，永乐年间随父亲迁居燕地。天顺年间一百零四岁时，英宗在便殿召见他，赐予冠带，又命顺天府设宴招待，还命吏部尚书姚夔到他家去致贺。下联典指北宋舒城人茹孝标，少年时负节气，好学不倦。天圣年间进士，以都官员外郎出任江州知州，有政声。
少负气节，有声吏治；幼学亲情，无忝家规。
上联典指宋代天圣进士茹孝标，舒城人。负气节，好学不倦，以都官员外郎出知江州，有治声。下联典指唐代名人茹宋的事典。