水在盘盂中，可以鉴毛髪。
盘盂若动揺，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动揺，眉目不可辨。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明于乌兎轮。
是以学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虗而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉黙省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。
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水在盘盂中，可以鉴毛髪。
盘盂若动揺，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动揺，眉目不可辨。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明于乌兎轮。
是以学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虗而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉黙省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。
父子本天性，至恩无比伦。 矧公之尊府，子舍公一身。 料从少小来，迨兹壮有室。 未甞越旬月，远去慈亲膝。 借问今何之，千里具行装。 荅言为道艺，愤…
未离海底千山黑，才到天中万国明。