而今而后

指努力工作或为某一目的奋斗终生，至死才罢休。

哀悲哀；伤伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。